Tekstit

Näytetään blogitekstit, joiden ajankohta on lokakuu, 2022.

Kalsiumia painonpudotuksen apuna?

Kuva
Painonpudotuksen apuna kokeillaan jos minkälaisia apukeinoja. Ehkäpä vähiten tunnettuja on kalsiumin vaikutus painonpudotukseen. Ja tässä vaiheessa voi jo sanoa, että kyseessä ei ole mikään ihmeaine, jonka avulla paino putoaisi itsekseen. Saadut tutkimustulokset ovat hieman ristiriitaisia kalsiumin antaman hyödyn suhteen, mutta saatujen tulosten suunta on ollut positiivinen tai vähintäänkin neutraali. Tämä tarkoittaa siis sitä, että vaikka saavutettava hyöty oli joissain tutkimuksissa varsin pieni niin se oli silti havaittavissa.  Kalsium ilmeisesti ylläpitää termogeneesiä eli lämmöntuottoa kehossa silloin kun keho saa liian vähän kaloreita. Lisäksi kalsium vaikuttanee adiposyyttien eli rasvasolujen toimintaan, kun kalorien saantimäärää rajoitetaan. Toisaalta vaikka lisäkalsium ei auttaisikaan laihtumaan niin se saattaa vaikuttaa myös pelkästään positiivisesti kehon rasvan määrään vähentäen sitä. Korkea kalsiumsaanti saattaa lisätä lipolyysiä eli rasvan hajoamista glyseroliksi ja v...

Aknenhoitotuotteissa käytetyt tehoaineet

Kuva
Tähän postaukseen on koottu kaikkien käsittelemieni aknenhoitosarjojen vaikuttavat tehoaineet sekä se mihin niiden teho perustuu. Ainesosista löytyi hyvin vaihtelevasti tietoa, mikä näkyy tekstin määrän vaihtelussa. Olen yrittänyt pistää kaikki aakkosjärjestykseen. Joillakin aineilla on kuitenkin käytössä useampia nimiä, joten saatat joutua etsimään useammasta kohdasta. Etsintätoiminnon käyttö onkin suositeltavaa (ctrl +f)  Jokaisen aineen kohdalle olen yrittänyt etsiä edes jonkun tieteellisen artikkelin. Jos tällaista ei näy niin tieto on saatu valmistajalta tai heidän sivuiltaan. Jos linkki ei jostain syystä toimi niin kopioi linkin nimi googleen. INCI -listan nimi on suluissa, mikäli sen pystyi selvittämään. Ota toki huomioon, että kaikissa valmisteissa ei välttämättä ole käytössä juuri samaa sukua oleva tehoaine. Olin hieman ýllättynyt siitä kuinka nihkeästi valmistajat vastailivat pyyntöihini. Kymmenestä sarjasta neljältä tuli vastaus ja näistä kolmelta sai edes jonkinlaista l...